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  • 190 g de pâte feuilletée
    en bloc
  • 4 c. à soupe de parmesan
    râpé
  • 2-3 c. à café de pâte d'anchois anglaise type Gentleman’s Relish
    (à remplacer par du beurre d'anchois ou de la pâte d'anchois classique)
  • 1 œuf
    battu

Nutrition : par portion

  • kcal75
  • matières grasses5g
  • dont saturées2.1g
  • glucides5.4g
  • sucres0g
  • fibres0g
  • protéines2.5g
  • sel0.21g
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Préparation

  • étape 1

    Étalez la pâte très finement, répartissez la moitié du parmesan sur la moitié de la pâte et repliez-la en deux. Étalez de nouveau. Tartinez une fine couche de pâte d’anchois sur la moitié de la pâte et pliez-la en deux à nouveau. Étalez légèrement pour que la pâte adhère bien. Badigeonnez d’œuf battu et saupoudrez du reste de parmesan. Coupez en bandes de 1 cm et étirez-les légèrement. Réservez au frais sur une plaque de cuisson pendant 20 min.

  • étape 2

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante 160°C). Enfournez et faites cuire les flûtes pendant 15 min, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

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