Saveurs Magazine n° 318, octobre 2025
À découvrir dans ce numéro : tourtes à partager, bretzel, berlingot nantais, cardamome, gins français...
Aussi bluffantes que les meringues traditionnelles, ces meringues 100 % végétales utilisent l’aquafaba – le liquide de pois chiches – pour remplacer les blancs d’œufs. Une alternative étonnante et savoureuse, parfaite pour les régimes sans œufs ou sans produits animaux, à servir avec de la crème de coco fouettée et un coulis de fruits rouges.
Nutrition : par portion
Préchauffez le four à 110°C (90°C chaleur tournate).
Égouttez une boîte de pois chiches et versez le liquide (aquafaba) dans un saladier. (Conservez les pois chiches pour une autre recette.) Fouettez l’aquafaba à grande vitesse pendant environ 5 min, jusqu’à ce qu’elle double de volume et devienne très légère et mousseuse.
Ajoutez ½ c. à café de vinaigre blanc, puis incorporez le sucre glace, une cuillère à la fois, en battant bien entre chaque ajout. Une fois le sucre entièrement intégré, ajoutez la vanille et continuez à fouetter jusqu’à obtenir des pics fermes et brillants. Transférez la meringue dans une poche munie d’une douille lisse ou cannelée.
Formez de petits dômes de meringue sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez pour 2 h sans jamais ouvrir la porte. À la fin de la cuisson, éteignez le four et laissez les meringues refroidir à l’intérieur pendant encore 2 h. Une fois complètement refroidies, conservez-les dans une boîte hermétique.
Au moment de servir, fouettez la crème de coco bien froide jusqu’à obtention d’une texture onctueuse. Dressez-la sur les meringues, puis ajoutez un filet de coulis de fruits rouges pour une touche fruitée et acidulée.