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  • 2 ml de graines de fenouil
  • Le zeste de ½ orange
    bio (utilisez un économe pour prélever de longues bandes de zeste)
  • Le zeste de ½ citron
    bio
  • 2 feuilles de laurier
  • 3 brins de romarin
  • 3 piments rouges
    séchés, épépinés et grossièrement hachés
  • 250 g de mélange d'olives
    égouttées
  • 50 ml d'huile d’olive

Nutrition : par portion

  • kcal193
  • matières grasses19g
  • dont saturées3g
  • glucides3g
  • sucres0g
  • fibres2g
  • protéines1g
  • sel1.2g
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Préparation

  • étape 1

    Chauffez une grande poêle sèche, ajoutez les graines de fenouil et faites-les griller 1 à 2 min jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme. Ajoutez les zestes d’agrumes, les feuilles de laurier, le romarin et les piments, puis faites revenir 30 sec de plus. Ajoutez les olives et l’huile d’olive. Mélangez bien et faites chauffer 1 à 2 min, puis éteignez le feu et laissez refroidir dans la poêle avant de servir. Se conserve jusqu'à 1 semaine au réfrigérateur dans un récipient hermétique – sortir à température ambiante avant de déguster.

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