Publicité
Loading...

  • 150 g de spaghetti
    ou linguine
  • ½ gousse d'ail
    pressée
  • 1 grosse pincée de flocons de piment séché
  • 6 tomates séchées
    coupées en morceaux
  • 1 tomate Roma
    coupée en dés
  • 1 c. à soupe de petites câpres
  • 12 olives noires
    dénoyautées et coupées en quartiers
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 150 g de thon au naturel
    en conserve, égoutté
  • Quelques feuilles de basilic
    pour servir

Nutrition : par portion

  • kcal608
  • matières grasses29g
  • dont saturées4.1g
  • glucides59.5g
  • sucres5.3g
  • fibres5.3g
  • protéines24.7g
  • sel1.4g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Pendant ce temps, mettez l'ail, les flocons de piment, les tomates, les câpres et les olives dans une poêle avec l'huile d'olive. Laissez mijoter environ 5 min en mélangeant bien, sans laisser colorer. Incorporez le thon et réchauffez doucement, en veillant à ne pas trop mélanger.

  • étape 2

    Égouttez les pâtes en réservant 2 à 3 c. à soupe d'eau de cuisson. Ajoutez les pâtes dans la poêle avec le mélange à la tomate, ainsi que l'eau de cuisson réservée et un peu de sel et de poivre. Mélangez bien. Juste avant de servir, parsemez de feuilles de basilic.

Loading...
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Loading...