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  • 250 g de riz complet
  • 175 g d'edamames
    surgelées
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à café de gingembre
    frais râpé finement
  • 1 gousse d'ail
    pressée
  • 4 oignons nouveaux
    ciselés finement en biais

Nutrition : par portion

  • kcal308
  • matières grasses7g
  • dont saturées1g
  • glucides50g
  • sucres2g
  • fibres3g
  • protéines9g
  • sel0.4g
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Préparation

  • étape 1

    Faites cuire le riz complet en suivant les indications du paquet, puis ajoutez les edamames 2 min avant la fin de la cuisson afin qu’elles restent légèrement croquantes. Pendant ce temps, préparez l’assaisonnement en mélangeant la sauce soja, l’huile d’olive, le gingembre finement râpé et l’ail écrasé.

  • étape 2

    Égouttez le riz et les edamames, puis transférez-les dans un plat de service. Versez l’assaisonnement, mélangez délicatement pour bien enrober le riz, puis parsemez d’oignons nouveaux finement émincés avant de servir.

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