Saveurs Magazine n° 326
À découvrir dans ce numéro : gratins, recettes à la tomate, gâteaux de voyage, pain à l'avoine, foire aux vins, fromage suisse étivaz...

Remplacez les flocons d’avoine classiques par du sarrasin pour préparer votre porridge du matin. Le sarrasin est une graine polyvalente, sans gluten, au goût légèrement de noisette qui apporte beaucoup de saveur au petit-déjeuner.
Nutrition : par portion
Versez le sarrasin dans un bol. Ajoutez 250 ml d'eau froide, couvrez et laissez tremper pendant au moins 4 h ou de préférence toute la nuit.
Égouttez le sarrasin trempé et mixez-le avec le lait dans un robot culinaire pour obtenir une texture semi-lisse, puis versez dans une casserole avec les graines de pavot. Faites cuire à feu doux pendant 7 à 10 min en fouettant continuellement jusqu'à ce que le mélange soit crémeux et épaissi.
Mettez les myrtilles dans une petite casserole avec le jus et le zeste d'orange ainsi que la cannelle. Portez à ébullition à feu moyen et laissez cuire doucement pendant 5 min ou jusqu'à ce que les myrtilles éclatent et forment une sorte de compotée. Répartissez la bouillie dans deux bols et garnissez de la compotée de myrtilles.