Publicité
Loading...

  • 500 g de champignons de Paris
    émincés
  • 1,5 c. à soupe d'huile végétale
    ou de tournesol
  • 2 blancs de poulet
    coupés en deux dans la longueur
  • 1 oignon
    finement haché
  • 2 gousses d'ail
    pressées
  • 500 ml de bouillon de volaille
  • 300 ml de crème fleurette
  • 2 c. à café de moutarde
  • Persil
    pour servir (facultatif)

Nutrition : par portion

  • kcal574
  • matières grasses48g
  • dont saturées25g
  • glucides5g
  • sucres4g
  • fibres2g
  • protéines30g
  • sel1.17g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Faites chauffer une grande poêle ou une cocotte à feu moyen. Ajoutez les champignons sans matière grasse et faites-les cuire pendant 8 à 10 min, en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’ils aient rendu toute leur eau et qu’elle se soit évaporée. Versez ensuite la moitié de l’huile en filet et poursuivez la cuisson 4 à 6 min, jusqu’à ce que les champignons soient bien dorés. Retirez-les de la poêle et réservez, en laissant l’huile de cuisson dans le fond.

  • étape 2

    Ajoutez le reste de l’huile dans la poêle, puis faites dorer les morceaux de poulet quelques minutes de chaque côté. Retirez-les et réservez. Dans la même poêle, ajoutez l’oignon, baissez le feu et laissez-le cuire 8 à 10 min, jusqu’à ce qu’il soit fondant. Incorporez l’ail et poursuivez la cuisson 1 min, puis versez le bouillon de poulet en grattant les sucs de cuisson au fond de la poêle.

  • étape 3

    Remettez le poulet et les champignons dans la poêle. Portez à frémissement, puis laissez mijoter pendant 20 à 25 min, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce ait légèrement réduit. Ajoutez la crème et la moutarde, mélangez délicatement, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 min à feu doux. Parsemez de persil frais avant de servir.

Loading...
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Loading...