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Qu'est-ce que la saumure sèche ?

La saumure sèche consiste à frotter généreusement la viande avec un mélange de sel et d'aromates jusqu'à 24 heures avant la cuisson. Longtemps réservée aux professionnels, cette technique peut sembler impressionnante à cause de la quantité de sel utilisée ou du temps de repos nécessaire. Pourtant, elle est très simple à mettre en œuvre et transforme véritablement un poulet rôti en lui apportant davantage de saveur, de tendreté et une peau irrésistiblement croustillante.

Quels sont les avantages de la saumure sèche pour le poulet ?

Contrairement à une idée reçue, la saumure sèche ne dessèche pas la viande. Le sel attire d'abord une partie de l'humidité vers la surface, puis ce liquide est progressivement réabsorbé avec le sel et les arômes des herbes et des épices. Le poulet est ainsi assaisonné jusqu'à cœur.

Le sel agit également sur les protéines de la viande en modifiant leur structure. Elles retiennent alors davantage d'humidité pendant la cuisson, ce qui permet d'obtenir une chair particulièrement tendre, juteuse et savoureuse.

La saumure sèche favorise aussi une peau beaucoup plus croustillante. En faisant remonter l'humidité à la surface, puis en laissant le poulet sécher à découvert au réfrigérateur, la peau devient parfaitement sèche et dore plus facilement au four.

Enfin, elle est bien plus pratique que la saumure liquide. Plus besoin d'un grand récipient rempli d'eau salée pour immerger le poulet : un simple mélange d'assaisonnement suffit, ce qui évite les manipulations encombrantes et les problèmes de place au réfrigérateur.

Comment réaliser une saumure sèche pour le poulet ?

Il suffit de mélanger le sel, les épices et les aromates, puis de frotter soigneusement le poulet à l'intérieur comme à l'extérieur. Déposez-le ensuite sur une grille et laissez-le reposer à découvert au réfrigérateur pendant plusieurs heures, idéalement toute une nuit. L'air sec du réfrigérateur permet d'éliminer l'humidité de la peau, garantissant un résultat particulièrement croustillant après cuisson.

En résumé, la saumure sèche est une méthode simple et fiable pour obtenir un poulet rôti parfaitement assaisonné, à la peau bien croustillante et à la chair exceptionnellement tendre et juteuse.

  • 1 poulet fermier
    os de la poitrine retiré, d'environ 1,5 à 1,75 kg
  • 150 g de beurre
    mou
  • 1 petit bouquet d'estragon
    finement ciselé
  • 1 gousse d'ail
    pressée
  • 1 oignon
    coupé en gros morceaux
  • 1 carotte
    coupée en gros morceaux
  • 1 branche de céleri
    coupée en gros morceaux
  • 1 citron

Pour la saumure sèche :

  • 3 c. à soupe de sel
  • 1 c. à soupe de sucre roux
  • ½ bouquet de thym citron
    feuilles effeuillées
  • ½ c. à café de poivre noir
    en grains
  • 1 c. à café d'ail
    en poudre
  • Le zeste d'1 citron
    bio

Nutrition : par portion

  • kcal703
  • matières grasses53g
  • dont saturées25.7g
  • glucides7.8g
  • sucres6.1g
  • fibres2.1g
  • protéines47.7g
  • sel5.85g
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Préparation

  • étape 1

    Dans un mortier, mélangez tous les ingrédients de la saumure sèche et réduisez-les en une poudre fine à l'aide d'un pilon. Versez ce mélange dans un grand saladier, puis ajoutez le poulet. Frottez-le soigneusement avec la saumure, à l'intérieur comme à l'extérieur, afin de bien l'enrober. Déposez ensuite le poulet sur une grille placée au-dessus d'un plateau et laissez-le reposer à découvert au réfrigérateur pendant au moins 4 h, idéalement toute une nuit, sans dépasser 24 h.

  • étape 2

    Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Sortez le poulet du réfrigérateur et séchez soigneusement sa peau avec du papier absorbant afin d'éliminer un maximum d'humidité. Cette étape favorise une peau bien dorée et croustillante.

  • étape 3

    Dans un saladier, mélangez le beurre mou avec l'estragon, l'ail, du sel et du poivre. Glissez délicatement vos doigts sous la peau des blancs et des cuisses pour la décoller de la chair sans la déchirer. Répartissez ensuite le beurre parfumé sous la peau en le massant pour bien le répartir, en insistant autour des cuisses.

  • étape 4

    Répartissez l'oignon, la carotte et le céleri au fond d'un plat à rôtir, puis déposez le poulet par-dessus. Enfournez 15 min à 220°C (200°C chaleur tournante), puis baissez la température à 180°C (160°C chaleur tournante) et poursuivez la cuisson pendant environ 1 h, en arrosant régulièrement le poulet avec le beurre fondu et les sucs de cuisson pour obtenir une chair moelleuse et une peau bien dorée.

  • étape 5

    Déposez le poulet sur un plat de service. Couvrez hermétiquement les cuisses avec du papier aluminium, en laissant les blancs découverts, puis laissez reposer 20 minutes avant de le découper. Pendant ce temps, pressez le citron dans le plat de cuisson et mélangez-le aux légumes et au jus de cuisson. Servez le poulet accompagné des légumes rôtis et de leur jus parfumé.

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