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  • 500 g de bœuf haché
  • 1 oignon rouge
    très finement râpé et excès d'humidité pressé (voir astuce)
  • 5 gousses d’ail
    pressées
  • 20 g de gingembre
    râpé
  • 3 piments verts
    très finement hachés
  • 30 g de coriandre
    finement ciselée
  • 15 g de feuilles de menthe
    finement ciselées
  • 1,5 c. à café de cumin
  • 1 c. à café de coriandre
    en poudre
  • 1 c. à café de flocons de piment séché
    + un peu pour servir
  • ½ c. à café de garam masala
  • 2 blancs d’œufs
  • 1 c. à soupe d'huile
    pour badigeonner + un peu pour la cuisson

Pour servir :

  • 1 c. à café de chaat masala
  • Chutney
    rondelles d’oignon cru et quartiers de citron
  • Yaourt
  • Pains plats

Également nécessaire :

  • Brochettes en bambou ou en métal

Nutrition : par portion

  • kcal387
  • matières grasses28g
  • dont saturées13g
  • glucides5g
  • sucres2g
  • fibres2g
  • protéines27g
  • sel2.09g
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Préparation

  • étape 1

    Préparez la préparation à kebab. Dans un grand saladier, mélangez à la main le bœuf haché, l'oignon, l'ail, le gingembre, les piments, la coriandre, la menthe, les épices et 1 c. à café de sel, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient parfaitement répartis.

  • étape 2

    Ajoutez les blancs d'œufs et mélangez délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène. Couvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 3 h, idéalement toute une nuit. Ce temps de repos permet aux protéines de se raffermir, aux saveurs de se développer et à la préparation de mieux adhérer aux brochettes lors du façonnage.

  • étape 3

    Si vous utilisez des brochettes en bambou, faites-les tremper dans l'eau froide pendant 30 min afin d'éviter qu'elles ne brûlent à la cuisson. Humidifiez vos mains, prélevez environ 80 g de préparation et façonnez-la fermement autour de la brochette en formant un boudin de 12 à 15 cm de long. Pressez bien la viande pour qu'elle adhère uniformément, sans laisser d'espace vide. Déposez la brochette sur une assiette et répétez l'opération avec le reste de la préparation.

  • étape 4

    Faites chauffer une grande poêle-gril à feu vif ou préparez un barbecue avec des braises bien chaudes. Badigeonnez légèrement les brochettes d'huile, puis faites-les cuire pendant 4 à 5 min de chaque côté, en les retournant délicatement, jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées à l'extérieur et juste cuites à cœur. Évitez de les presser pendant la cuisson afin de conserver leur moelleux. Disposez les seekh kebab sur un plat de service et saupoudrez-les de chaat masala. Retirez la viande des brochettes, puis servez avec le chutney, les rondelles d'oignon cru, les quartiers de citron à presser et une pincée de piment en poudre. Accompagnez de yaourt et de pains plats selon vos envies.

Astuces

  • Utilisez de préférence un bœuf haché avec environ 15 % de matières grasses : un haché trop maigre risque de se fissurer et de se détacher des brochettes pendant la cuisson. Si vous ne trouvez que du bœuf maigre, ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre ramolli pour apporter plus de moelleux et aider la préparation à mieux se tenir.
  • Prenez le temps d'essorer l'oignon râpé dans une mousseline propre ou entre vos mains afin d'éliminer l'excédent d'eau. Une préparation trop humide adhérera moins bien aux brochettes.
  • Une fois les blancs d'œufs incorporés, mélangez juste assez pour obtenir une préparation homogène. Un mélange trop travaillé rendrait les kebab plus compacts et moins tendres.
  • Pour retrouver la saveur fumée traditionnelle appelée « dhungar », placez un petit morceau de charbon incandescent dans une coupelle en aluminium au centre des kebab, arrosez-le de quelques gouttes de ghee, puis couvrez hermétiquement pendant 2 minutes afin d'emprisonner les arômes de fumée.
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