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  • 1 chou rouge
    finement émincé
  • Le jus de 3 citrons verts
  • 1 bouquet de coriandre
    finement ciselée
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 190 g de chorizo
    à cuire, coupé en morceaux
  • 2 oignons rouges
    finement émincés
  • 2 gros poivrons rouges
    tranchés
  • 2 belles gousses d'ail
    pressées
  • 2 c. à café de paprika fumé
  • 2 boîtes de 400 g de haricots borlotti
    égouttés et rincés (à défaut, des cocos de Paimpol)
  • 8 petites tortillas de maïs
  • 1 avocat
    mûr, coupé en dés

Nutrition : par portion

  • kcal771
  • matières grasses37g
  • dont saturées10g
  • glucides72g
  • sucres16g
  • fibres14g
  • protéines30g
  • sel3g
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Préparation

  • étape 1

    Mélangez le chou rouge avec le jus des citrons verts, la coriandre hachée et ½ c. à café de sel dans un saladier. Mélangez bien, puis laissez reposer afin que le chou s’attendrisse légèrement et s’imprègne des saveurs.

  • étape 2

    Faites chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez le chorizo et faites-le revenir environ 5 min jusqu’à ce qu’il soit bien doré et qu’il ait libéré ses huiles parfumées. Incorporez l’oignon rouge et les poivrons avec une pincée de sel, puis poursuivez la cuisson 7 à 10 min, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement caramélisés. Ajoutez l’ail et le paprika fumé, puis laissez cuire encore 1 min. Incorporez les haricots et écrasez-en grossièrement la moitié à l’aide du dos d’une cuillère en bois pour obtenir une texture plus crémeuse. Mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement.

  • étape 3

    Réchauffez les tortillas à sec dans une poêle chaude pendant environ 30 sec de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient souples et légèrement toastées. Garnissez-les du mélange au chorizo et aux haricots, puis ajoutez le chou rouge mariné et les dés d’avocat avant de servir.

Variante

Pour une version végétarienne, remplacez le chorizo par du halloumi coupé en dés et grillé, ou ajoutez simplement davantage de haricots pinto pour une alternative tout aussi gourmande et rassasiante.

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