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Pour le glaçage au yaourt :

  • 1 c. à soupe de sucre glace
  • ½ c. à soupe de yaourt nature

Nutrition : par portion

  • kcal188
  • matières grasses11.2g
  • dont saturées6.7g
  • glucides18.2g
  • sucres12.3g
  • fibres1.3g
  • protéines2.8g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 190°C (170°C chaleur tournante). Chemisez un moule carré de 22 cm de papier cuisson.

  • étape 2

    Versez l’huile de coco et le miel dans un bol, puis faites-les fondre quelques secondes au micro-ondes jusqu’à obtenir un mélange liquide.

  • étape 3

    Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients secs. Ajoutez ensuite le mélange miel-huile et remuez soigneusement afin de bien enrober l’ensemble.

  • étape 4

    Transférez la préparation dans le moule préparé, tassez-la légèrement avec le dos d’une cuillère, puis enfournez pendant 15 min.

  • étape 5

    Laissez tiédir 5 à 10 min. Avec les mains légèrement humidifiées, prélevez des portions du mélange et pressez-les pour former des bouchées de la taille d’une noix.

  • étape 6

    Déposez les bouchées sur une plaque ou une assiette, puis laissez-les refroidir pendant 30 min afin qu’elles se raffermissent.

  • étape 7

    Pour le glaçage, mélangez le sucre glace et le yaourt dans un petit bol jusqu’à obtenir une texture lisse.

  • étape 8

    Si le glaçage est trop épais, ajoutez environ ¼ c. à café d’eau pour obtenir une consistance fluide, facile à verser.

  • étape 9

    Nappez les bouchées d’un filet de glaçage au yaourt, puis laissez reposer encore 30 min avant de servir.

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