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  • 500 g de hauts de cuisse de poulet
    désossés et sans la peau (environ 6 pièces)
  • 2 c. à soupe d'huile d’olive
  • 1 c. à café de graines de fenouil
    écrasées
  • 1 c. à café de cumin
    en poudre
  • 1 c. à café de paprika doux fumé
  • 1 gousse d’ail
    pressée
  • 1 c. à café de vinaigre de vin rouge
  • Aïoli fumé
    pour servir (voir astuces ci-dessous)

Nutrition : par portion

  • kcal126
  • matières grasses6g
  • dont saturées1g
  • glucides0g
  • sucres0g
  • fibres0g
  • protéines18g
  • sel0.2g
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Préparation

  • étape 1

    Préparez 15 brochettes : si elles sont en bois, faites-les tremper dans l’eau pendant 10 min. Coupez le poulet en morceaux d’environ 3 cm, puis placez-les dans un saladier. Ajoutez 1 c. à soupe d’huile d’olive, les épices, l’ail et le vinaigre de vin rouge. Mélangez soigneusement, assaisonnez, puis laissez mariner. Cette préparation peut être réalisée jusqu’à 24 h à l’avance et conservée au réfrigérateur.

  • étape 2

    Enfilez 2 à 3 morceaux de poulet sur chaque brochette. Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle ou une poêle-gril, puis saisissez les brochettes 3 à 4 min de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cœur. Procédez en plusieurs fournées si nécessaire et maintenez les brochettes déjà cuites au chaud dans un four à basse température. Servez avec un aïoli fumé, selon votre goût.

Astuce

Pour l'aïoli fumé, mélangez 8 c. à soupe de mayonnaise avec 2 gousses d’ail pressées, 1 c. à café de paprika fumé et un filet de jus de citron. Fouettez jusqu’à obtenir une sauce lisse et homogène, puis ajustez l’assaisonnement selon votre goût.

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