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  • 3 c. à soupe d'huile végétale
  • 400 g de carottes
    colorées, lavées, fanes taillées et grossièrement hachées (réserver pour plus tard)
  • 3 gousses d'ail
    pressées
  • 1 c. à soupe de graines de cumin
  • 1 pincée de flocons de piment séché

Pour la vinaigrette :

  • 1 petite poignée de coriandre
    ciselée
  • 1 échalote
    hachée finement
  • Le zeste et le jus d'1 citron
    bio
  • 50 ml d'huile d'olive

Nutrition : par portion

  • kcal95
  • matières grasses9g
  • dont saturées1g
  • glucides3g
  • sucres2g
  • fibres2g
  • protéines1g
  • sel0.1g
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Préparation

  • étape 1

    Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette dans un saladier, puis réservez.

  • étape 2

    Faites chauffer l’huile dans un wok, puis ajoutez les carottes. Faites-les sauter pendant 3 à 4 min, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Incorporez ensuite l’ail, le cumin, le piment et une bonne pincée de sel, puis poursuivez la cuisson 2 min supplémentaires. Retirez du feu, ajoutez la vinaigrette et les fanes de carottes hachées, puis mélangez avant de servir.

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