Saveurs Magazine n° 316, juillet-août 2025
À découvrir dans ce numéro : marinades pour grillades, desserts glacés à l'italienne, idées pour cuisiner la sardine, œnotourisme...
Ce couscous parfumé est un plat complet et plein de fraîcheur, mêlant herbes aromatiques, courgettes râpées, oignons fondants et pois chiches. Parfait pour un repas rapide et savoureux, chaud ou froid.
Nutrition : par portion
Faites revenir les oignons à feu doux dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants, puis augmentez la chaleur et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants. Réservez.
Dans un grand saladier, mélangez les courgettes râpées, le couscous et les pois chiches. Versez le bouillon chaud par-dessus, couvrez avec du film alimentaire et laissez gonfler pendant au moins 15 min.
Retirez les tiges des herbes, puis hachez grossièrement les feuilles de menthe, coriandre et aneth.
Aérez le couscous à l’aide d’une fourchette pour bien le détacher. Incorporez ensuite le jus de citron, les oignons frits, les oignons nouveaux, les herbes hachées et la roquette. Assaisonnez à votre goût, puis servez à température ambiante - parfait en accompagnement d’un poulet rôti ou grillé.