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  • Epis de maïs
  • Beurre
  • Sel

Nutrition : par portion

  • kcal155
  • matières grasses5g
  • dont saturées3g
  • glucides27g
  • sucres6g
  • fibres3g
  • protéines4g
  • sel0.6g

Préparation

  • étape 1

    Épluchez des épis de maïs en retirant tous les fils.

  • étape 2

    Faites bouillir une grande casserole d’eau salée puis plongez-y les épis de maïs pour 20 min.

  • étape 3

    Égouttez-les parfaitement.

  • étape 4

    Beurrez-les généreusement, salez-les puis faites-les griller sur toutes les faces soit sur un barbecue, soit dans une poêle à feu moyen.

  • étape 5

    Piquez chaque extrémité avec une brochette en bois et dégustez sans attendre.

Recette de Saveurs, 211

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