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  • 1 oignon
    finement émincé
  • 1 gousse d’ail
    pressée
  • 1 carotte
    finement hachée
  • 1 branche de céleri
    finement hachée
  • 2 c. à soupe d'huile d’olive
  • 70 g de pancetta
    facultatif
  • 1 feuille de laurier
  • 1,5 L de bouillon de légumes
    ou de volaille
  • 100 g de petites pâtes courtes
  • 300 g d'un mélange de haricots verts
    et fèves écossées
  • 100 g de chou vert
    émincé
  • 4 c. à soupe de pesto

Nutrition : par portion

  • kcal260
  • matières grasses11g
  • dont saturées2g
  • glucides31g
  • sucres9g
  • fibres6g
  • protéines10g
  • sel1.13g
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Préparation

  • étape 1

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole, puis faites revenir l'oignon, l'ail, la carotte et le céleri à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres, sans les laisser colorer. Réservez. Si vous utilisez de la pancetta, faites-la revenir séparément à feu doux jusqu'à ce qu'elle commence à rendre sa graisse. Laissez-la légèrement dorer sans la rendre croustillante, puis égouttez-la dans une passoire. Remettez les légumes dans la casserole avec la pancetta, ajoutez la feuille de laurier, assaisonnez généreusement et versez le bouillon. Portez à frémissement, ajoutez les pâtes et laissez cuire 5 min.

  • étape 2

    Équeutez les haricots verts, puis coupez-les en morceaux suffisamment longs pour tenir sur une cuillère. Ajoutez-les dans la casserole avec les fèves et poursuivez la cuisson pendant 3 min. Incorporez ensuite le chou émincé, portez de nouveau à frémissement et laissez cuire encore 2 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres tout en conservant leur texture. Répartissez le pesto sur la soupe juste avant de servir et accompagnez-la de pain croustillant.

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