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  • 150 g de pastèque
    pelée et coupée en morceaux
  • 1 petite banane
    pelée et tranchée
  • 100 ml de jus de pomme
    froid

Nutrition : par portion

  • kcal154
  • matières grasses0.5g
    Quantité faible
  • dont saturées0.2g
    Quantité faible
  • glucides35g
  • sucres33g
  • fibres1g
  • protéines2g
  • sel0.01g
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Préparation

  • étape 1

    Mixez la pastèque, la banane et le jus de pomme bien froid jusqu’à obtenir une texture lisse et parfaitement homogène.

  • étape 2

    Versez le smoothie dans un grand verre et dégustez immédiatement, bien frais.

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