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  • 2 c. à soupe d'huile d’olive
  • 8 hauts de cuisse de poulet
  • 1 oignon rouge
    finement émincé
  • 4 gousses d’ail
    finement émincées
  • 2 poivrons rouges
    coupés en grosses lanières
  • 1 poivron jaune
    coupé en grosses lanières
  • 250 ml de vin blanc
  • 3 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 150 ml de bouillon de volaille
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de purée de tomate
  • Quelques brins d'estragon
    + un peu pour servir
  • Riz
    cuit pour servir

Nutrition : par portion

  • kcal373
  • matières grasses21g
  • dont saturées4.9g
  • glucides11.4g
  • sucres9.9g
  • fibres4g
  • protéines22.6g
  • sel0.8g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 190 °C (170 °C en chaleur tournante). Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle antiadhésive ou une cocotte allant au four à feu moyen-fort. Salez et poivrez les hauts de cuisse de poulet puis faites-les dorer côté peau en premier. Faites cuire 4 à 5 min jusqu’à ce que la peau soit bien croustillante, puis retournez-les et ajoutez l’oignon autour du poulet. Faites revenir 5 min, puis ajoutez l’ail et les poivrons, et poursuivez la cuisson quelques minutes de plus.

  • étape 2

    Versez le vin, le vinaigre et le bouillon, puis laissez frémir 2 à 3 min. Incorporez la moutarde, la purée de tomate et l’estragon, puis enfournez pour 30 min jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce ait légèrement réduit.

  • étape 3

    Parsemez d’un peu plus d’estragon et servez avec du riz.

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