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  • 4 c. à soupe de farine
  • 1,5 kg de jarret de bœuf
    coupé en grosses tranches ou morceaux
  • Huile d'olive
  • 2 oignons
    finement hachés
  • 3 carottes
    coupées en petits dés
  • 3 branches de céleri
    coupées en petits dés
  • 6 gousses d'ail
    finement émincées
  • 1 c. à soupe d'aiguilles de romarin
  • 1 étoile de badiane
  • 1 bouteille de vin rouge
  • 250 ml de purée de tomates
  • 1 l de bouillon de volaille
  • 250 g de polenta
  • 100 g de parmesan
    râpé
  • 125 g de beurre

Pour la sauce gremolata :

  • 1 poignée de feuilles de persil
  • ½ c. à café d'aiguilles de romarin
  • Le zeste et le jus de 1 citron
  • 1 gousse d'ail
    finement hachée

Nutrition : par portion

  • kcal729
  • matières grasses33.7g
  • glucides38.7g
  • fibres4g
  • protéines50.1g
  • sel1.1g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 160 °C (140 °C en chaleur tournante). Mettez environ 4 c. à soupe de farine dans une assiette et assaisonnez. Passez les morceaux de jarret de bœuf dans la farine, puis secouez l’excédent. Faites chauffer un peu d’huile dans une grande poêle antiadhésive et faites dorer les morceaux de bœuf. Transférez-les dans une cocotte allant au four.

  • étape 2

    Ajoutez l’oignon, la carotte, le céleri et l’ail dans la poêle, assaisonnez et faites revenir environ 10 min, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez le romarin et la badiane, faites revenir quelques minutes. Versez un filet de vin pour décoller les sucs au fond de la poêle, puis transférez le tout dans la cocotte avec le bœuf. Ajoutez la purée de tomate et le reste du vin rouge, portez à frémissement. Couvrez la cocotte de papier aluminium puis d’un couvercle pour bien fermer. Enfournez et faites cuire 3 h 30, puis vérifiez la cuisson du bœuf : il doit s’effilocher facilement. Sinon, poursuivez la cuisson 30 min à 1 h.

  • étape 3

    Mélangez les ingrédients de la gremolata. Préparez la polenta en chauffant le bouillon de volaille dans une casserole. Versez la polenta en fouettant jusqu’à ce qu’elle soit bien incorporée. Faites cuire 4 min, puis incorporez le parmesan et le beurre.

  • étape 4

    Servez le ragoût avec la polenta et parsemez de gremolata.

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