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  • 8 hauts de cuisse de poulet
    sans peau et désossées
  • Huile d'olive
  • 125 g de chorizo
    coupé en morceaux
  • 2 poivrons rouges
    coupés en lanières
  • 1 oignon
    grossièrement haché
  • 4 gousses d'ail
    pressées
  • 1 courgette
    coupée en gros dés
  • 1 c. à soupe de paprika fumé fort
  • 1 l de bouillon de volaille
  • 300 g de riz à paella
  • 2 c. à soupe de persil plat
  • 1 citron
    coupé en quartiers

Nutrition : par portion

  • kcal647
  • matières grasses19.7g
  • dont saturées6.2g
  • glucides68.2g
  • fibres7.8g
  • protéines45.3g
  • sel1.2g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 180 °C (160 °C en chaleur tournante). Faites chauffer une très grande poêle antiadhésive, assaisonnez le poulet et faites-le dorer de tous les côtés, par lots, dans 1 c. à soupe d'huile d'olive. Réservez, puis faites de même avec le chorizo, puis réservez-le aussi en laissant l'huile dans la poêle. Ajoutez les poivrons, l'oignon et l'ail et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les poivrons commencent à ramollir. Ajoutez la courgette et faites cuire 3 à 4 min, jusqu'à ce qu'elle soit attendrie.

  • étape 2

    Ajoutez le paprika et faites cuire 1 min en remuant, puis ajoutez le bouillon de volaille. Remettez le chorizo et les morceaux de poulet, portez à frémissement, puis ajoutez le riz tout autour du poulet. Mettez au four et faites cuire 20 à 25 min, ou jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé et que le dessus soit doré. Couvrez de papier aluminium et laissez reposer 5 min.

  • étape 3

    Parsemez de persil et arrosez de quartiers de citron avant de servir.

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