Publicité
Loading...

Le saganaki de crevettes est un plat emblématique des tavernes grecques, dont le nom vient de la poêle à deux anses dans laquelle il est traditionnellement préparé. C'est un plat audacieux et équilibré, qui sublime les meilleurs ingrédients méditerranéens.

C'est une recette chère au cœur de Petros Dimas, chef du restaurant étoilé Makris à Athènes. « Le saganaki de crevettes me rappelle toujours l'été grec », se souvient-il avec émotion. « Il évoque tant de souvenirs de longues soirées au bord de la mer dans de petits ports de pêche, où la simplicité des plats est un vrai régal. Je n'oublierai jamais avoir dégusté des crevettes dans une minuscule taverne sur la côte ionienne, avec du pain trempé dans la sauce tomate et une touche d'ouzo – j'ai compris comment les ingrédients les plus simples, bien travaillés, peuvent devenir inoubliables. »

Le plat débute par une sauce tomate riche avec beaucoup d'huile d'olive, d'oignons et d'ail – on y ajoute une note acidulée de citron frais ou de vinaigre, et des aromates comme l'origan, le piment et la cannelle. Petros précise que la qualité des ingrédients est essentielle : « Ce plat est une question d'équilibre. Utilisez de bonnes tomates, une excellente huile d'olive et juste assez de piment pour ne pas masquer la douceur des crevettes. Prenez toujours les crevettes les plus fraîches possibles, faites-les cuire doucement et terminez avec des herbes fraîches pour harmoniser l'ensemble. »

Traditionnellement, on ajoute une touche d'ouzo ou de tsipouro pour une note anisée – à défaut, on peut utiliser du fenouil frais, comme dans cette recette. L'essentiel est d'ajouter de la feta grecque affinée en fût, émiettée ou juste fondante à la fin. Pour une version étoilée au Michelin du saganaki de crevettes, Petros explique : « Chez Makris nous honorons la tradition en la réinterprétant avec précision et superposition des saveurs. Un saganaki au restaurant commence par des crustacés d'une qualité irréprochable, une émulsion de tomate, des essences d'herbes aromatiques et un bouillon clarifié aux nuances saisonnières. Pour moi, les meilleures associations sont celles enracinées dans notre terroir : des crustacés sucrés avec de la tomate rôtie lentement et de l'origan cueilli à la main, du zeste d'agrume frais et des herbes sauvages de notre ferme, une huile d'olive grecque qui relie mer et terre. Nous cherchons toujours l'harmonie, chaque ingrédient doit s'exprimer tout en participant à l'ensemble. »

Le plat doit être servi bien chaud, accompagné de pain de campagne pour saucer, et terminé par un peu de persil ou de menthe fraîche pour l'équilibre et la fraîcheur.

  • 600 g de grosses crevettes
    crues entières avec carapace
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon rouge
    coupé en dés
  • 6 gousses d'ail
    pressées
  • 1 fenouil
    coupé en dés
  • 10 g d'origan
    haché
  • 1 c. à café de cannelle
    en poudre
  • 1 c. à café de flocons de piment séché
  • 4 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 c. à soupe de sucre roux
  • 680 g de pulpe de tomates
  • 20 olives noires
    dénoyautées
  • 100 g de feta
  • 10 g de persil
    finement ciselé

Nutrition : par portion

  • kcal384
  • matières grasses21g
  • dont saturées6g
  • glucides20g
  • sucres17g
  • fibres6g
  • protéines25g
  • sel4.6g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Décortiquez soigneusement les crevettes en laissant les queues intactes, puis retirez et jetez les intestins.

  • étape 2

    Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle profonde allant au four, à feu moyen. Faites-y revenir l’oignon, l’ail et le fenouil avec une bonne pincée de sel pendant 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et commencent à peine à colorer.

  • étape 3

    Ajoutez l’origan, la cannelle et le piment, puis faites revenir 1 min. Incorporez ensuite le vinaigre, le sucre et 1,5 c. à café de sel. Laissez cuire 2 à 3 min, jusqu’à évaporation du liquide, puis ajoutez la pulpe de tomate. Laissez mijoter à découvert pendant 10 min, jusqu’à réduction d’environ un tiers, puis ajoutez les olives.

  • étape 4

    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Disposez les crevettes dans la sauce, puis émiettez la feta par-dessus. Enfournez 13 à 15 min, jusqu’à ce que les crevettes soient cuites et que la feta commence à fondre. Parsemez de persil et servez aussitôt avec du pain croustillant.

Loading...
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Loading...