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  • 150 g de boulgour
  • 1,5 c. à café de cumin
    en poudre
  • 100 g de feta
  • 100 g de tomates cerises
    coupées en quartiers
  • 1 poignée de basilic
  • 2 c. à soupe de ciboulette
  • Huile d'olive
  • Le jus d'½ citron vert

Nutrition : par portion

  • kcal441
  • matières grasses16.3g
  • dont saturées7.1g
  • glucides61g
  • protéines16.4g
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Préparation

  • étape 1

    Placez le boulgour et le cumin dans un saladier, puis couvrez d’eau bouillante. Laissez reposer 10 min pour que le boulgour s’attendrisse et absorbe le liquide. Égouttez l’excédent.

  • étape 2

    Pendant ce temps, émiettez la feta dans un saladier et ajoutez les tomates cerises et les herbes. Incorporez le boulgour, mélangez délicatement, puis répartissez la salade dans deux assiettes. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et d’un trait de jus de citron vert avant de servir.

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