Saveurs Magazine n° 325
À découvrir dans ce numéro : des salades aux mille parfums, recettes au thon, cuisson en feuille, vins rosés de l'été...

Revisitez la traditionnelle soupe à l'oignon en y incorporant de l'orge, céréale riche en fibres, ainsi que du cavolo nero, riche en vitamines et antioxydants. N'oublions pas d'accompagner le tout d'un peu de pain gratiné au fromage, pour la gourmandise !
Nutrition : par portion
Faites chauffer l’huile dans une casserole, ajoutez les oignons, l’ail, le thym, le sucre et une bonne pincée de sel. Faites cuire à feu doux pendant 15 à 20 min, jusqu’à ce que les oignons dorent. Ajoutez le bouillon et laissez mijoter 10 min supplémentaires.
Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, faites cuire l’orge pendant 15 min, en ajoutant le cavolo nero (ou le chou kale) pour les 3 dernières minutes de cuisson. Égouttez et rincez à l’eau froide, puis ajoutez à la soupe et réchauffez.
Préchauffez le gril du four. Recouvrez les tranches de pain grillé de fromage puis passez-les sous le gril jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. Servez la soupe dans deux grands bols et déposez les croûtons au fromage sur le dessus.