Thé glacé maison à l'hibiscus
- Temps de préparation et de cuisson
- Préparation :
- + 16 min de repos
- Très facile
- Pour 2 verres
Voir la liste des ingrédients
- 10 g de fleurs d'hibiscus
- Mielpour servir (facultatif)
- kcal3
- matières grasses0.1gQuantité faible
- dont saturées0gQuantité faible
- glucides0.6g
- sucres0g
- fibres0g
- protéines0.3g
- sel0g
Préparation
étape 1
Faire bouillir une bouilloire d'eau, puis laisser refroidir environ 1 min à environ 90°C. Mettez les fleurs dans une carafe, versez 500 ml d'eau sur les fleurs, puis laissez infuser 16 min. C'est la durée et la température optimum pour extraire les antioxydants bénéfiques de cette fleur.
étape 2
Versez dans des verres remplis de glaçons et sucrez avec un peu de miel, si vous le souhaitez.