Saveurs Magazine n° 316, juillet-août 2025
À découvrir dans ce numéro : marinades pour grillades, desserts glacés à l'italienne, idées pour cuisiner la sardine, œnotourisme...
Le thickie est la version plus consistante d'un smoothie, c'est un excellent choix pour le petit déjeuner : de quoi faire le plein de vitamines avant de débuter la journée.
Nutrition : par portion
Placez tous les ingrédients, sauf les glaçons, dans un mixeur ou un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, en ajoutant un peu plus de lait d'avoine si c'est trop épais pour boire.
Versez le thickie dans deux verres avec des glaçons et dégustez sans attendre.