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Nutrition : par portion

  • kcal111
  • matières grasses6g
  • dont saturées2g
  • glucides13g
  • sucres4g
  • fibres1g
  • protéines2g
  • sel0.06g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Graissez un moule carré de 20 cm de côté. Écrasez grossièrement les framboises dans un saladier et réservez.

  • étape 2

    Dans une casserole, faites fondre le beurre avec le miel et une pincée de sel à feu doux. Retirez du feu, puis ajoutez les flocons d’avoine, la poudre d’amande et l’extrait d’amande. Mélangez soigneusement jusqu’à ce que les flocons soient bien enrobés.

  • étape 3

    Étalez la moitié du mélange à l’avoine dans le fond du moule en une couche uniforme. Recouvrez avec les framboises écrasées, puis ajoutez le reste du mélange en lissant légèrement la surface à la cuillère.

  • étape 4

    Enfournez pour 10 à 12 min, jusqu’à ce que le dessus soit doré. Laissez refroidir complètement avant de démouler et de découper en 16 barres.

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