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Nutrition : par portion

  • kcal63
  • matières grasses1g
    Quantité faible
  • dont saturées0.1g
    Quantité faible
  • glucides10g
  • sucres9g
  • fibres5g
  • protéines2g
  • sel0.4g
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Préparation

  • étape 1

    Séparez les branches de céleri et lavez-les soigneusement. Coupez les extrémités des racines, puis hachez grossièrement les branches en conservant une petite branche tendre entière pour la décoration.

  • étape 2

    Placez le céleri haché, la pomme, la moitié du jus de citron et le gingembre dans un robot culinaire ou un blender. Mixez par impulsions jusqu’à obtenir une préparation finement broyée. Ajoutez progressivement 50 à 100 ml d’eau froide tout en mixant, jusqu’à obtenir une texture bien lisse.

  • étape 3

    Filtrez le jus à travers une passoire fine au-dessus d’un pichet, en pressant la pulpe avec le dos d’une cuillère afin d’en extraire un maximum de liquide. Couvrez et placez au réfrigérateur, ou servez immédiatement. Mélangez bien avant de déguster, ajoutez un peu de jus de citron selon votre goût, puis servez dans des verres avec la branche de céleri réservée en décoration.

Astuces

  • Personnalisez votre jus : ajoutez votre touche personnelle en incorporant un peu de piment vert épépiné dans le blender pour une note relevée, 1 c. à café de curcuma pour une saveur plus chaleureuse et terreuse, ou 1 c. à café de sirop d’érable pour apporter une douce touche sucrée.
  • Version smoothie au céleri : pour une version plus onctueuse façon smoothie, retirez les fils des branches de céleri avant de les mixer, puis mixez l’ensemble jusqu’à obtenir une texture lisse. Inutile de filtrer : servez directement pour conserver toutes les fibres.
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