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Nutrition : par portion

  • kcal650
  • matières grasses40g
  • dont saturées15g
  • glucides30g
  • sucres5g
  • fibres10g
  • protéines50g
    Quantité élevée
  • sel1.5g
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Préparation

  • étape 1

    Épluchez et ciselez l’oignon finement. Faites-le revenir dans une poêle avec 2 c. à soupe d’huile d’olive pendant 5 min, puis ajoutez la chair à saucisse, du sel, du poivre et le raz-el-hanout. Laissez dorer 5 min en remuant et en écrasant bien la farce.

  • étape 2

    Hachez 1 gousse d’ail avec la moitié de la coriandre et les olives, puis ajoutez le tout à la farce. Mélangez.

  • étape 3

    Étalez une escalope sur une assiette, puis ajoutez 2 cuillerées de farce au centre. Repliez la viande sur la farce et ficelez le tout assez serré. Procédez de même avec les autres escalopes.

  • étape 4

    Chauffez le beurre et 1 c. à soupe d’huile dans une cocotte, versez 4 c. à soupe d’huile puis ajoutez les paupiettes. Faites-les dorer de tous côtés pendant 5 min. Versez le vin blanc, portez à frémissement quelques minutes avant d’ajouter le fond de veau, du sel et du poivre. Poursuivez la cuisson 20 min à couvert sur feu moyen.

  • étape 5

    Pendant ce temps, écossez les fèves, puis jetez-les dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Comptez 5 min de cuisson à la reprise de l’ébullition.

  • étape 6

    Égouttez-les, puis rafraîchissez-les sous l’eau froide. Retirez ensuite la petite peau qui les entoure.

  • étape 7

    Hachez la gousse d’ail et la coriandre restantes. Ajoutez les fèves dans la cocotte avec le hachis d’ail et de coriandre, laissez réchauffer quelques instants.

  • étape 8

    Servez aussitôt.

Notre conseil vin

Un touraine rouge

Recette de Saveurs, 228

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