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  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 oignons
    finement hachés
  • 2 branches de céleri
    finement hachées
  • 2 carottes
    finement hachées
  • 3 gousses d'ail
    pressées ou finement râpées
  • 300 g de champignons
    émincés ou coupés en quartiers
  • 1 c. à soupe de fines herbes
  • 2 feuilles de laurier
  • 800 g de bœuf
    haché
  • 3 c. à soupe de purée de tomates
  • 800 g de tomates concassées
    en boîte
  • 175 ml de vin rouge
    (facultatif)
  • 150 ml de bouillon de bœuf

Nutrition : par portion

  • kcal247
  • matières grasses14g
  • dont saturées5g
  • glucides8g
  • sucres7g
  • fibres2g
  • protéines21g
  • sel0.3g
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Préparation

  • étape 1

    Dans la cocotte-minute ou une grande poêle à feu moyen-doux, faites chauffer l’huile. Faites revenir l’oignon, le céleri et la carotte 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’ils soient tendres sans colorer. Ajoutez l’ail, laissez cuire 2 min, puis incorporez les champignons. Poursuivez la cuisson 10 à 12 min, jusqu’à évaporation complète de leur eau.

  • étape 2

    Ajoutez les herbes et les feuilles de laurier, puis le bœuf haché. Faites-le dorer 6 à 8 min en remuant. Incorporez le jus de tomates, les tomates concassées, le vin (facultatif) et le bouillon. Portez à frémissement, fermez la cocotte-minute et laissez cuire 20 min sous pression.

  • étape 3

    Relâchez la pression, ouvrez la cocotte-minute et servez la sauce bolognaise avec des spaghettis, un peu de parmesan râpé et des feuilles de basilic. Une fois refroidie, la sauce se conserve 3 jours au réfrigérateur ou jusqu’à 3 mois au congélateur.

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