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  • 400 g de fruits rouges
    (framboises, myrtilles, fraises coupées en deux et groseilles rouges sans les tiges)
  • 2 c. à soupe de sucre glace
  • Le zeste et le jus d'½ citron
    bio
  • 2 c. à soupe de sirop de fleur de sureau
  • 300 ml de crème fleurette
  • ½ c. à café d'extrait de vanille
    (facultatif)
  • 200 g de yaourt grec

Nutrition : par portion

  • kcal511
  • matières grasses46g
  • dont saturées28g
  • glucides18g
  • sucres18g
  • fibres3g
  • protéines5g
  • sel0.1g
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Préparation

  • étape 1

    Versez tous les fruits dans un saladier puis saupoudrez de sucre glace, ajoutez le jus de citron et le sirop de fleur de sureau. Mélangez et laissez macérer pendant 1 h.

  • étape 2

    Fouettez la crème fleurette et l’extrait de vanille (si utilisé) à l’aide d’un batteur électrique, jusqu’à obtenir une consistance mousseuse, puis incorporez délicatement le yaourt grec et le zeste de citron. Incorporez les trois quarts des fruits d’été à la préparation. Répartissez les fruits restants dans quatre coupes à dessert, puis ajoutez la crème fouettée et terminez avec le reste des fruits avant de servir. Ce dessert peut se conserver au frais toute la nuit.

Astuce

Si vos fruits ne sont pas mûrs ou de saison, vous pouvez utiliser des fruits rouges surgelés. Décongelez-les, puis mélangez avec un peu de sirop de fleur de sureau et continuez immédiatement avec l’étape 2.
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