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  • 1 petit piment vert
    finement haché
  • 2 c. à soupe de feuilles de curry
    fraîches ou séchées, grossièrement hachées
  • 4 gousses d'ail
    pressées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • Le jus d'1 citron vert
  • 1 kg de patates douces
    lavées et coupées en quartiers
  • ½ bouquet de coriandre
    tiges et feuilles séparées et grossièrement hachées

Nutrition : par portion

  • kcal320
  • matières grasses9g
  • dont saturées2g
  • glucides51g
  • sucres26g
  • fibres9g
  • protéines4g
  • sel1.4g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). Dans un saladier, mélangez les quartiers de patates douces avec le piment vert finement haché, les feuilles de curry, l'ail, l'huile d'olive, le jus de citron vert et les tiges de coriandre hachées. Ajoutez 1 c. à café de sel et 2 c. à café de poivre noir, puis enrobez soigneusement tous les ingrédients.

  • étape 2

    Disposez les quartiers de patates douces, la peau orientée vers le bas, sur deux plaques (ou sur une grande plaque recouverte de papier cuisson si vos plaques ne sont pas antiadhésives), en veillant à ne pas les superposer. Faites cuire au four pendant 30 à 40 min, jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres à l'intérieur et délicatement croustillantes à l'extérieur. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez bien chaud en parsemant généreusement de feuilles de coriandre fraîche.

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