La courgette, ce n’est pas que pour les gratins ! Farcie et rôtie au four, elle fait office de plat complet et savoureux pour régaler toute la famille. On choisit des courgettes rondes plus faciles à garnir que les longues. Si vous souhaitez les consommer avec leur peau, veillez simplement à privilégier le bio. Pour la préparation, commencez par découper le haut des courgettes et conservez le chapeau. Retirez le centre, mais ne gaspillez pas la chair : elle se mélange sans problème à votre farce et lui apporte davantage de moelleux. À propos de cette dernière, c’est vous qui choisissez le menu. Traditionnellement les courgettes sont farcies avec la viande hachée — porc, bœuf, veau, agneau, mélange… — mais il existe bien d’autres possibilités comme le thon, pour une version marine, les pâtes ou les légumes de saison pour une déclinaison végétarienne. Sans oublier le fromage comme la feta ou le chèvre frais qui apportent de la gourmandise, les herbes pour la fraîcheur, des pignons qui donnent le croquant, un soupçon d’épices… Il n’y aucune limite, vous pouvez même faire avec les restes du réfrigérateur, dans une démarche anti-gaspi. L’important est d’avoir une farce assez souple et humide qui ne se dessèchera pas à la cuisson. Pour cela, un bout de mie de pain trempé dans du lait mixé avec la farce sécurisera le résultat. Farcissez, enfournez, dégustez, il n’y a plus qu’à vous régaler !

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  • Courgettes farcies à la méditerranéenne

    Courgettes farcies à la méditerranéenne

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    Envie d’un plat ensoleillé, simple et plein de caractère ? Ces courgettes farcies font le plein de textures et de parfums, entre le fondant du légume rôti et le croustillant de la garniture. Une recette végétarienne qui évoque les saveurs du sud et qui se savoure aussi bien en plat principal léger qu’en accompagnement raffiné.

  • Courgettes farcies à la saucisse et aux herbes

    Courgettes farcies à la saucisse et aux herbes

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    Courgettes farcies à la saucisse, au fromage et aux herbes fraîches : un plat simple et rustique, parfait pour un dîner convivial. Un mélange savoureux de chair à saucisse, d’aromates et d'emmental, doré au four et servi avec une salade.

  • Courgettes rondes farcies aux pâtes et aux légumes

    Courgettes rondes farcies aux pâtes et aux légumes

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    Des courgettes farcies, oui… mais version twistée ! Ici, pas de viande, mais un mélange ultra gourmand de légumes sautés, de pesto et de petites pâtes façon fregola. Une recette généreuse, végétarienne et pleine de soleil, parfaite pour varier sans rien sacrifier au goût.

  • Courgettes farcies au thon et aux olives vertes

    Courgettes farcies au thon et aux olives vertes

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    Légères, parfumées et pleines de soleil, ces courgettes farcies au thon et aux olives revisitent un grand classique de l’été méditerranéen. Une recette simple et savoureuse, idéale pour un dîner estival.

  • Courgettes farcies aux herbes citronnées et pignons

    Courgettes farcies aux herbes citronnées et pignons

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    Ces courgettes farcies aux herbes et au citron célèbrent la fraîcheur et la simplicité des légumes de saison. Légères, parfumées et entièrement végétales, elles offrent un équilibre délicieux entre le fondant de la courgette rôtie et le croustillant de la chapelure dorée. À servir en plat principal léger ou en accompagnement ensoleillé.

  • Rouleaux de courgettes farcies

    Rouleaux de courgettes farcies

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    Légers, fondants et parfumés, ces rouleaux de courgettes grillées à la ricotta et au basilic sont parfaits en entrée ou pour un apéritif estival.

  • Courgettes farcies à l’agneau épicé, feta et pignons

    Courgettes farcies à l’agneau épicé, feta et pignons

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    Imaginez une fin de journée d'été sur les rives de la Méditerranée : l’air embaume l’origan, la menthe et l’huile d’olive chaude. Ces courgettes farcies mêlent tendrement agneau doré, feta fondante et éclats de pignons, pour un plat simple, ensoleillé et profondément réconfortant. Une escale culinaire entre mer, chaleur et douceur.

  • Courgettes farcies aux aubergines, coulis de tomates à la citronnelle

    Courgettes farcies aux aubergines, coulis de tomates à la citronnelle

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    Courgette, aubergine, tomate... Cette recette de petits farcis est un vrai concentré d'été ! Sans oublier la touche Saveurs en plus : quelques notes venues d'Asie avec du gingembre, de la citronnelle et du basilic thaï.

  • Courgettes farcies aux champignons et quinoa

    Courgettes farcies aux champignons et quinoa

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    Des courgettes farcies gourmandes, garnies de quinoa, champignons, tomates cerises et fromage de chèvre, pour un plat principal végétarien sain et savoureux.

  • Fleurs de courgette farcies à la mozzarella, vinaigrette aux olives vertes

    Fleurs de courgette farcies à la mozzarella, vinaigrette aux olives vertes

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    Symbole de la cuisine estivale méditerranéenne, les fleurs de courgette farcies allient finesse et gourmandise. Croustillantes à l’extérieur, fondantes à l’intérieur grâce à la mozzarella, elles sont sublimées par une vinaigrette ensoleillée – une entrée légère et élégante, parfaite pour la belle saison.

  • Légumes farcis

    Légumes farcis

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    Ces petits légumes farcis à la méditerranéenne sont généreusement garnis d’un mélange parfumé de riz, menthe, citron et de piment. Un plat végétarien coloré, savoureux et parfait à partager !

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