Aujourd’hui plus de 80 % du saumon que nous consommons en France est du saumon d’élevage. C’est gênant ? Pas vraiment. Comme pour le poulet ou le cochon, tout dépend de la qualité de l’élevage. L’important pour le consommateur est de savoir choisir son saumon. Il y en a à tous les prix et de toute qualité. L’emballage du saumon conditionné en barquette ou sous-vide indiquera forcément sa provenance, son état (sauvage ou élevage) et son label (bio ou label rouge). La Norvège est le plus grand producteur de saumons d’Atlantique. Elle est aussi à l’avant-garde dans le domaine de la traçabilité. Un poissonnier qui se fournit en saumon de Norvège est en mesure d’indiquer l’origine du poisson, l’endroit où il a été élevé et ce qu’il a mangé ! Pour les producteurs norvégiens, la qualité gustative de leurs saumons doit se rapprocher de celle des saumons sauvages. Objectif atteint quand on sait que sept saumons sur dix vendus en France sont norvégiens. Pour reconnaître la fraîcheur d’un poisson, il faut sentir, toucher et regarder. Le saumon doit avoir l’odeur fraîche de la mer. Ses yeux doivent être clairs et ses branchies rouges. Sa peau doit être ferme et élastique. Un test ? Si vous y enfoncez votre doigt, la trace doit se résorber rapidement. Ne vous laissez pas influencer par sa couleur qui peut aller d’un rose très pâle à un orangé très soutenu, elle n’est due qu’à l’alimentation du poisson (crustacés ou colorant alimentaire).

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  • Blanquette de saumon aux poireaux

    Blanquette de saumon aux poireaux

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    Une blanquette subtile où le saumon, juste poché, révèle toute sa tendreté. Marié à des poireaux fondants et une sauce douce et parfumée, ce poisson se transforme en un plat réconfortant.

  • Saumon à l'orzo et au citron

    Saumon à l'orzo et au citron

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    Ce plat simple met en valeur les bienfaits du poisson gras et la texture délicate de l’orzo, qui absorbe parfaitement le jus et le zeste de citron, pour un dîner en semaine pour deux.

  • Koulibiac de saumon

    Koulibiac de saumon

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    Originaire de Russie, le koulibiac de saumon marie élégamment une pâte dorée et moelleuse à une farce généreuse de saumon frais et d'épinards. Un régal raffiné.

  • Saumon au miso

    Saumon au miso

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    Un saumon délicieusement enrobé d'une sauce au miso blanc, au vinaigre de riz et au gingembre frais finement râpé. Une recette originale, riche en protéines et pauvre en sel.

  • Croquettes de saumon ultra faciles

    Croquettes de saumon ultra faciles

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    Cette recette de croquettes de saumon est idéale pour faire découvrir le poisson à vos enfants et elle est incroyablement facile à préparer. Nous avons utilisé du garam masala pour parfumer légèrement et un mélange d'herbes pour apporter de la fraîcheur.

  • Saumon au four, sauce au citron et au persil

    Saumon au four, sauce au citron et au persil

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    Cette recette de saumon confit à l’huile d’olive, agrémenté d’une sauce citron-persil, est idéale pour régaler plusieurs convives. La cuisson lente dans l’huile rend le saumon incroyablement tendre et juteux, comme dans certains restaurants où la chair reste parfaitement soyeuse sans jamais se dessécher.

  • Saumon en croûte

    Saumon en croûte

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    Élégant et savoureux, ce saumon en croûte transforme le repas en véritable moment de fête. Sa chair fondante est rehaussée d’un mélange crémeux de cresson, fromage frais et citron, enveloppée dans une pâte feuilletée dorée. Accompagné de légumes marinés croquants, il apporte fraîcheur et raffinement à votre table, parfait pour un dîner d’hiver ou un réveillon mémorable.

  • Curry de saumon aux amandes

    Curry de saumon aux amandes

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    Les amandes grillées avec leur peau apportent une richesse et un croquant irrésistibles à ce curry de saumon parfumé. Sa sauce onctueuse, relevée d’épices chaudes et adoucie par le yaourt, fonctionne tout aussi bien avec du poulet, des crevettes ou du paneer pour varier les plaisirs.

  • Mini quiches courgette-saumon

    Mini quiches courgette-saumon

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    Ces mini quiches au saumon et à la courgette sont parfaites pour un brunch élégant, un pique-nique estival ou un apéro raffiné. Légères mais savoureuses, elles marient le croquant de la pâte filo, la douceur de la courgette râpée et la richesse du saumon fumé à chaud. Le tout est relevé de basilic frais et d’un appareil crémeux à souhait. Faciles à préparer, elles séduiront autant les gourmands que les amateurs de cuisine rapide et soignée.

  • Tartare de saumon au citron et aux câpres

    Tartare de saumon au citron et aux câpres

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    Si vous aimez servir du saumon fumé en entrée, ce tartare aux deux saumons est une excellente variante moderne. Hachez finement les poissons et mélangez-les dans une vinaigrette parfumée au citron, aux échalotes et aux câpres. Un régal plein de fraîcheur.

  • Ceviche de saumon et vinaigrette margarita

    Ceviche de saumon et vinaigrette margarita

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    Ce ceviche de saumon revisite le classique latino-américain avec une touche audacieuse et festive : une vinaigrette à la margarita ! Entre la fraîcheur du citron vert, la subtilité de la tequila et la douceur du Cointreau, ce plat marie finesse et originalité. Parfait pour surprendre vos invités à l’apéritif, il s’accompagne de jeunes pousses et d’un filet d’huile d’olive. Une recette à la fois chic, légère et pleine de caractère.

  • Saumon gravlax

    Le saumon gravlax (ou mariné) en 7 déclinaisons faciles

    Incontournable des tables de fêtes, la technique de préparation gravlax sublime le saumon grâce à une marinade scandinave au sel et aux aromates. Voici 7 recettes pour maîtriser cette technique, de la version classique aux variantes plus originales.

  • Pavés de saumon légers à l'airfryer

    Pavés de saumon légers à l'airfryer

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    Les pavés de saumon se prêtent parfaitement à la cuisson au airfryer. Et encore meilleurs s'ils sont enrobés d'un assaisonnement aux herbes.

  • Tarte saumon-brocoli

    Tarte saumon-brocoli

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    Pour l'apéritif, un pique-nique ou un plateau telé, testez cette tarte salée ! L'alliance du saumon et de sa garniture aux légumes est délicieuse : remplacez les traditionnels épinards par des brocolis.

  • Rillettes aux deux saumons

    Rillettes aux deux saumons

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    Transformez un simple paquet de saumon fumé et du pavé de saumon frais en une entrée fraîche et gourmande. Ces rillettes sont délicieuses sur du pain de seigle ou dans des feuilles d'endives croquantes.

  • Saumon entier rôti

    Saumon entier rôti

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    Rôtir un saumon entier, voilà qui en mettra plein la vue et les papilles de vos convives ! Les filets, cuits avec la peau, restent moelleux et juteux, sublimés par le citron frais, les herbes aromatiques et les feuilles de laurier, pour un parfum délicat et raffiné.

  • Papillotes de saumon et asperges

    Papillotes de saumon et asperges

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    Faciles à préparer, ces papillotes de saumon aux asperges révèlent des saveurs fraîches et gourmandes, relevées d’aneth, de citron et de câpres. Un plat léger et complet !

  • Saumon en croûte à l'ail des ours

    Saumon en croûte à l'ail des ours

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    Un plat principal de saison, à servir pour Pâques par exemple, tout aussi délicieux froid que chaud sorti du four. Vous découvrirez que l'ail des ours se marie parfaitement avec le saumon.

  • Pavé de saumon et poêlée de girolles

    Pavé de saumon et poêlée de girolles

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    Entre la fin de l'été et l'automne, les girolles se cueillent fraîches pour qui sait les repérer. Dans cette recette, elles sont rapidement poêlées et accompagnent du saumon enrobé de lard fumé. Un délice !

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